o co chodzi z

[...] tej szczegółowości. Dajmy np syfzyki. Mięsień prosty uda, już od samej góry będzie elegacko pracować. Po pewnym czasie bedzie super go czuli, kontrolowali itd. I wcale nie chodzi o to że pod wpływem konkretnych ćwiczeń glowy bedą bardziej od siebie odstawać, rozdzielać się, bo nie zmieni się jego budowa, ale będziemy umieli mocniej, bardziej [...]

[...] Kość to nie jest metal - aby dawała się hartować i utwardzać! (patrz obróbka metali, polecam też konsultacje z lekarzami i zawodnikami trenującymi wiele lat!). O co więc chodzi w tym całym "utwardzaniu"? Bynajmniej nie o zwiększanie twardości kości - bo to jak pisałem niemożliwe. Celem jest mniejsze odczuwanie bólu przy blokowaniu i [...]

[...] mnie, czy innych praktyków, bo każdy ma swoje jaja, a nie Twoje Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-09-29 09:12:13 Tadzia to akurat znam osobiście , mega gościu jeśli chodzi o wiedzę z zakresu odżywania/suplementacji czołówka światowa na pewno . Lecz jak napisałem PRAKTYKA !! na pierwszym miejscu ,wierząc w literaturę medyczną to ludzi [...]

Ja nie mówię, że źle, bo sam na sobie zauważyłem, że im mniej fatu, tym lepiej leci. Tylko się musisz zaopatrzyć w zapas galaretki hehe. Tak, tak Bzyku skumałem o co ci chodzi, kupiłem jakiś czas temu pierwszy raz te zero wczoraj zrobiłem bo do kina miałem zabrac zamiast popkornu %-) ale nie zdarzyla się zorbic bedzie na dziś, a spróbowałem [...]

Świątecznie :) Ja też słabo pijalnie oceniam, a zawsze mam złudną nadzieję że coś dobrego będzie %-) Dzieciaki są. A kiedy własne :D ? No i właśnie o to chodzi, urozmaicenie to podstawa Ja też uważam bułgaru to jedno z lepszych rozwiązań, też wersja siadu, a potencjał ma lepszy niż zwykłe siady dla kulturysty Co do WL to się też zgodzę, od 4 [...]

Ale tu nie chodzi o to, że ktoś ma czy nie ma tłuszczu na swoim ciele. Chodzi o prosty fakt, co tak naprawdę w jajkach szkodzi. I w jaki sposób. To nie kwestia apostolstwa czy przekonania o słuszności jakiejś diety, ale najzwyklejszych badań naukowych, bynajmniej nie przeprowadzanych przez wegetarian (chodzi mi tu głównie o badania z podwójną [...]

[...] baton, ale do tej pory wszystkie mi smakowały, a jeśli bym teraz spróbował, to i tak nie mógłbym powiedzieć złego słowa, bo obecnie wszystko, co słodkie, za***iście mi 'wchodzi'. WODYN: "NA WIEKSZEJ ILOSCI POWTORZEN POWINNE NIEZLE PUCHNAC PRZY PRZYSIADACH. JA CZASEM AZ CHODZIC NIE MOGE TAK PUCHNA... CHYBA ZE CHODZILO O INNY [...]

[...] Rozklady ilosci posikow proporcje sa dowolne przeliczyłam: 40%*1700(przykładowo) = 680kcal -> 170g węgli Może terco i bziubzius wyraziły jaśniej o co mi chodzi hmmm czyli jesli dowolne tzn, ze mozna zjesc np 2* po 50 g soczewicy?? mimo tego ze jest dozwolona 1 raz dziennie..?? bo nie bede w siebie wpychac 100g soczewicy naraz [...]

Jeśli chodzi o trening wporządku, z tym że zaznaczam, że 2 serie w pełni na klatke wystarczają, jest to taka partia co naprawde nie potrzebuje większej niż inne ilości serii, wręcz przeciwnie nawet mniejszą ! Wielu osobom klatka rośnie najsłabiej, bo . . . ją najwięcej ćwiczą, ale licze że wiesz co robisz. Jeśli chodzi o trening jest wporzadku. [...]

[...] fizyke cwiczacego ale glownie PSYCHIKE! Ludzie oddzielajac ciezkie cwiczenia od siebie po prostu odżywają - wraca im motywacja i znow moga kontynuuowac progres. W treningu chodzi o to by z kazdej fazy WYNIESC jak najwiecej, a nie pozostawac w jednej fazie na wieki. Tomasz - Split jest GIT! Split jest dla kazdego! Split i FBW moga byc! Wszystko [...]

[...] chyba. Przysadka mózgowa odpowiada za produkcje siedmiu najważniejszych hormonów w naszym organizmie - w tym testosteronu - pomimo że jest on produkowany przez jądra. Ale chodzi o to że jak organizm dostanie (w ogromnym uproszczeniu to mówie ale Ci co coś wiedzą to będą wiedzieć o co mi chodzi ) to wracając do tematu - jak zarzyjemy [...]

[...] dopiero tam można było zobaczyć jego wiedzę. Nie wspominam już o jego znajomości z zakresu mobilności, wzorców ruchowych, rehabilitacji itp. Akurat jego poziom wiedzy podchodzi bardziej pod Tadeusza Sowińskiego. Nam do niego daleko. Serio ma na youtube gadać o działaniu poszczególnych peptydów, aminokwasów, wszystkich procesach związanych z [...]

[...] anabo ?. Wie ktos moze ? Tutaj nie tyle stosunek co ilość będzie miała znaczenia. Co oczywiście nie zmienia faktu że żarcie będzie kluczem. Micha będzie dopieta napewno chodzi o dobór środków do cyklu i zastanawiałem się właśnie czy nie dać po równo androgenow/anabolikow a na redukcji odjac adrogennych żeby woda schodziła a dorzucić [...]

[...] raz po ok 8 tyg. na 500mastera progesteron spadł mi z 2x norma do poniżej normy, samopoczucie było straszne, ale ostatnio jak szedł tren z masterem nic z progesteronem się nie działo, ale nie znalazłem nigdzie potwierdzenia, wiec wuj wie o co tu chodzi, za to w drugą stronę, że progesteron hamuje reduktazę to jest napisane chyba nawet w wiki :)

Panowie moderatorzy! Nie zabronie przecież ludziom pisać i wręcz przeciwnie - bardzo cieszę się, że komentują i pytają o różne rzeczy. Jak na razie, odnośnie prowadzenia testu pojawiają się same pozytywne opinie, toteż podsumowanie również mam zamiar napisać na miarę oczekiwań. Jeśli jesteście ciekawi, jakie mam zamiary, to mogę przedstawić na [...]

[...] także mam nadzieję, że będziecie wpadać. Fajnie, że będę mógł 'nadawać' nieco dłużej, heheh. Plan oczywiście zostanie uzgodniony z WODYNem, a dieta z ekspertami z 'Odżywiania', bo mam parę wątpliwości na jej temat. Głównie chodzi o nie zalanie tego, co już udało mi się zrobić, o co przy mojej genetyce nietrudno. Więcej szczegółów wkrótce! Pozdr.

[...] próbujesz mi udowodnić, że lek nie tworzy działanie matematyczne, które leczy. I to nie działanie matematyczne w tym leku leczy. Jeśli to chcesz udowodnić, to masz racje. Mi chodzi o to, żeby diagnozować np. naszą sylwetkę na podstawie działań matematycznych (kalulator bf ma jakiś sytem matematyczny na którym działa). Czyli, żeby matematyka [...]

[...] nie ma zadnej roznicy kiedy wbijesz a kiedy zjesz. To mit! Oczywiscie co do insy to zebys nie czekal 2h po wbiciu z jedzeniem bo Cie posklada, ale zapewne wiesz o co mi chodzi. Wbijasz gh inse 10-20min przed posilkie, w trakcie czy zaraz po - bez roznicy. Przeciez i gh i insulina to srodki syntetyczne. Ja wbijam i jem od razu, czasami po [...]

[...] przedni/push press/przysiad tylny+ pompka Bierzemy jeden ciezar ,robimy po 1 powtorzeniu ,nastepnie dodajemy ciezar i znow po jednym powtorzeniu ,az zrobimy 6 takich obwodow ? Prosze napiszcie jak to ma wygladac .Mam nadzieje ,ze nie za bardzo namotalam i ktos zrozumie o co mi chodzi :-) Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-04-27 08:37:18

no z ta noga na podwyzseniu to wlansie tez pomyslalam z eto to samo co bulgarski.... no ale my mamy normalny bez podwyzszenia. Iza wpadnie to zweryfikuje, ale myle ze o to chodzi tylko bez podwyzszenia